スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

息をするだけ!無料でエコな五月病対策

kokyu_05.jpg


公開からちょっと時間がたってしまいましたが
地球のココロで
「息をするだけ!無料でエコな五月病対策」
という記事を掲載していただきました。

何かに集中していると、つい呼吸を止めて作業をする悪い癖があり
どうにかしたいなあと思っています。
職人技の世界のような、本当に細かい作業では
必要なことなんでしょうけど
私の場合、日常生活の、何でもないことでもそうなのです。

それで、呼吸法に関する本を読んで
できるところから実践しています。

そのおすそ分けのような感じで、記事にしてみました。

息をつめて作業をする背景には
「失敗したくない」「早く結果を得たい」
という心理があるように思います。

「いい子」シンドロームを抱えて、競争社会を生きて
神経をすり減らしているイメージ!(おおげさな)

失敗してもいいから
結果に時間がかかってもいいから
過程を楽しもう。

そういう気持ちで物事に取り組んでいたら
息のしかたも違っていたかもしれないなあという気がします。

いまからでも遅くないよ~、気楽に行こうぜ~、わたし。

ここ数年で、自分の生き方が変わってきているんですけど
結構そのへんが重要なテーマだったりします。

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

大坪有香

Author:大坪有香
こんにちは。2009年6月からフリーのライターとして活動しています(それ以前の略歴は会社員時代カテゴリにまとめています)。

こちらではwebで読める記名原稿を中心に、仕事内容を時系列でご紹介しています。

2011年6月に長女を出産してから子育てが生活の中心になりましたが、できる範囲でお仕事も続けさせていただいています。

お仕事のご依頼はお気軽に。ご連絡先を最新記事に非公開コメントとしてご記入ください。こちらからご連絡さしあげます。
(※メールアドレス・お電話番号をお知らせいただけますようお願いいたします)

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。